低血压对身体健康有害，可能导致头晕、四肢无力、心慌和昏倒等症状。因此，了解低血压的人应该在饮食上加以调理。以下是一些适合低血压患者的食物：

1. **桂圆：** 桂圆有调养补气、通血活络的功效，特别适合低血压、四肢厥冷、怕冷阴虚的人群。

2. **人参：** 人参温和，有大补元气、固本养阴、调虚补气等作用，同时能够调整血压。少量的人参甚至可以升高血压，适量食用对低血压患者有明显好处。

3. **羊肉：** 温补阳气，益气养血，适合低血压人群，尤其在秋冬季节可以将羊肉、当归和生姜熬汤食用，起到补精养气、益气养血的作用。

4. **盐：** 适量的盐可以帮助改善血压，减轻头晕和嗜睡等症状。摄入不足可能导致血压下降，加重疾病。适量的盐摄入能够提高血压水平。

5. **苹果：** 富含钾元素，可以与体内多余的钠盐反应，帮助排出体外，起到平衡作用。此外，苹果含有其他微量元素，容易被肠胃吸收，有安神效果，也有助于升高血压。

6. **樱桃：** 含有丰富的铁元素，是其他水果的数倍。铁元素有助于合成血红蛋白，提高免疫力，加快新陈代谢，适合低血压患者食用。

以上就是适合低血压患者的食物，希望这些信息对您有所帮助，祝您健康愉快！