芒果，一种在日常生活中相当常见的美味食材，深受人们喜爱，不仅因其口感细腻，还因其丰富的营养价值。但是，是否可以在空腹时享用芒果？又或者，经期期间是否适宜食用芒果？接下来，我们将一一探讨这些问题。

首先，可以放心地在空腹时享用芒果。与某些水果会刺激胃黏膜导致不适、溃疡或炎症不同，芒果属于温和的水果，不含辛辣成分，因此在空腹时食用不会对胃肠道造成刺激。适量的芒果摄入有助于补充脾胃功能，但不宜过量，因为摄入过多可能导致消化不良。每次食用1-2颗芒果足以为身体提供丰富的营养，同时促进血液循环。需要注意的是，避免将芒果与大蒜一同食用，以免增加肝脏和肾脏的负担，对身体有害。

至于经期时是否可以食用芒果，答案是可以的，但要适量。芒果富含蛋白质、维生素C、维生素B、维生素A等多种有益成分，具有高营养价值。芒果提取物有助于有效减轻血小板的凝聚。根据中医观点，芒果还具有利尿、解渴、止呕、益胃、生津、清热等功效，因此在月经期间适量食用芒果可有助于缓解经血不畅的症状。

总结，芒果可以在空腹时食用，并且在经期期间也是可以享用的，只需确保控制食量，以获得其各种益处。希望这些信息对您有所帮助，祝愿您健康愉快的生活。