张宇
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运动训练对心血管系统的影响
发布时间:2023-09-01
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我通常喜欢运动,我经常打篮球。想知道运动训练对心血管系统的影响吗?
经常性的运动训练可以使人体心血管系统的形态、功能和调节能力发生变化,改善心血管功能,使你的身体更加放松。根据自身情况,合理运动有益身心健康!经常锻炼,比如打篮球,可以使血管放松,有利于维护身体的健康,尤其是心脑血管系统的患者,可以适当锻炼,增强体质。
可提高心血管系统技能,减慢心率,扩大心室腔,加强心肌收缩力,从而增加心脏每搏输出量。体育锻炼还可以影响血管的结构,改变血管在器官中的分布,促进机体储备大量毛细血管,显著降低血脂含量,降低脉搏循环和血压。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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