男性如何预防阳痿的方法有以下几点：

1.保持健康的生活方式：男性应该保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2.适度运动：适当的运动可以增强身体素质，提高心肺功能，同时也有助于减轻压力和改善睡眠质量。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对男性的生殖系统造成影响，因此应该尽量避免或减少这些不良习惯。

4.定期体检：定期进行体检可以及早发现并治疗潜在的健康问题，如果发现有阳痿等症状，也要及时就医。

5.保持情绪稳定：情绪稳定对于男性的健康和性功能都有很大影响。因此，男性应该注意保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。

总之，预防阳痿需要综合考虑多个方面，男性可以从饮食、运动、戒烟限酒、定期体检等多个方面入手，并且要注意保持心情稳定。