窦性心动过缓是一种常见的临床病症，指成人的心率低于每分钟60次。即使健康的成年人也可能出现窦性心动过缓的情况，而一些运动员和老年人也容易出现心动过缓的表现。然而，如果出现病理性变化，可能与低温、颅内压增高、血钾过高、甲状腺功能减退等因素有关。在心脏器质性疾病中，窦性心动过缓较为常见。

引起窦性心动过缓的原因可以分为心内因素和心外因素。心内因素主要指迷走神经通过神经和体液机制作用于心脏外神经，或直接影响窦房结而导致窦性心动过缓。窦房结功能受损可能是由于炎症、缺血、中毒或退行性变等损害引起的。此外，心肌损伤，如心肌炎、心包炎、心肌硬化等，也可能导致窦性心动过缓。窦性心动过缓也可能是一过性的，由于窦房结的炎症、缺血或中毒性损伤所致。在急性心肌梗死中，窦性心动过缓的发生率为20%～40%，在早期发病时最为常见。

心外因素引起的窦性心动过缓大多伴有迷走神经亢进现象，属于神经性窦性心动过缓，心率不太稳定。当自主神经张力发生变化时，如深呼吸、运动、注射阿托品等，心率常会出现变化，P-R间期可能稍有延长。

总之，窦性心动过缓是一种心率较慢的病症，需要注意保持健康的饮食和规律的运动，戒烟并避免二手烟的暴露，控制体重。对于存在高血压、高血脂、高血糖等问题的人群，应积极与医生合作，控制相关指标在正常范围内，以有效预防窦性心动过缓的发生。