如何克服社交恐惧症？

你好，社交恐惧症主要是心理问题。以心理咨询为主，辅以催眠、认知、物理、药物治疗。常见的药物有阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮等。家属正确帮助患者建立良好的认知，逐渐让患者与周围的人接触。不要操之过急，以免加重症状，使患者对社交更加抵触。

你好，社交恐惧症是一种很常见的心理疾病。在参加聚会或者一些公共场合的时候，你会觉得有点紧张。想要克服社交恐惧症，首先需要战胜自己。你应该摆脱你的自卑。平时可以多参加集体活动，尽量和朋友交流，去人多的地方锻炼，尽量多说话，比如广场、操场等。想点好的，不要疑神疑鬼。试着接触，试着看着别人的眼睛说话，放松，保持冷静，紧张时深呼吸，必要时去医院做心理咨询。

你好，社交恐惧症和心理障碍有关系，可能是成长过程中缺乏人际交往和锻炼造成的。建议学会融入，主动参加一些聚会，参加一些公共场所的活动。在校学生要抓住机会锻炼自己，比如演讲比赛，做宣传员，购物过程中主动沟通等等。，逐渐克服和陌生人说话时的紧张和胆怯，这种社交恐惧症就会逐渐消除。