玫瑰鲜果中富含丰富的维生素A、B、C、多种氨基酸、可溶性糖和生物碱。其中，维生素C的含量最高，每100克中含有超过2000毫克，被誉为"维生素C之王"。此外，玫瑰鲜果还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁和镁等营养成分。

以下是玫瑰花的益处：

1. 美容养颜：玫瑰花能有效清除自由基，淡化色斑，滋润肌肤，改善干燥情况，促进血液循环，提升肤色，使肌肤变得光滑、嫩滑和红润，焕发青春活力。长期使用可获得良好的美容效果。

2. 缓解痛经：玫瑰花可以调节女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，缓解生理期的不适症状。它对于缓解妇女痛经和月经不调有神奇的效果，并对不孕症也有一定帮助。

3. 调理胃肠：当情绪低落时，玫瑰花可以平衡和加强胃部功能，帮助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。此外，玫瑰花还能净化消化道，改善胃灼热、呕吐和便秘等问题。最佳效果可在饭后饮用。

4. 舒缓情绪：玫瑰花中的精油成分可以平抚情绪，特别是在沮丧、悲伤、嫉妒和厌恶等情绪时，能够提振心情，缓解神经紧张和压力，使人产生积极的感受。

此外，玫瑰花茶也有一系列功效：

1. 针对上班族和长时间面对电脑的人群，每天喝玫瑰花茶可以促进血液循环，改善肌肤干燥和暗黄现象，具有活血化瘀、美容养颜的效果。

2. 对于月经不调的女性来说，玫瑰花茶有缓解痛经、行气活血的功效，非常适合调理月经不调的情况。

3. 对于情绪易躁的人群，玫瑰花茶具有稳定情绪、辅助治疗抑郁症和烦躁症的功效。如果感到不够冷静，容易发怒或焦躁不安，可以多喝玫瑰花茶。

4. 玫瑰花茶对治疗面部黄褐斑也有一定作用，特别适合中青年女性饮用，是养颜和消炎的天然饮品的首选。

5. 对于肝胃不和的人群，玫瑰花茶具有柔肝醒脾、行气活血的作用，可以缓解胁痛脘闷、胃脘胀痛和月经不调等问题。

以上是关于玫瑰花及其茶的功效介绍，希望对您有所帮助。