康云鹏
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荞麦米糖尿病人能吃吗
发布时间：2023-12-20
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荞麦米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质。对于糖尿病患者来说，适量食用荞麦米可以帮助控制血糖水平，减少胰岛素抵抗的发生。但是需要注意的是，荞麦米中含有较高的膳食纤维和其他成分，如果过量摄入会导致腹泻、恶心等不适症状。因此，在饮食中适量摄入荞麦米并且注意饮食搭配，合理控制总能量摄入才是最好的选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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