一般而言，四维B超检查通常指的是在怀孕后的22至24周之间进行，这个时间段效果最好。

四维B超检查通常用于排除胎儿是否存在畸形，并综合评估胎儿的大小、脐带、胎盘以及羊水水平等各个方面。一般而言，怀孕后的22至24周左右进行四维检查效果最佳，因为此时胎儿的器官发育相对成熟。

在进行四维检查时，孕妇应保持良好的情绪状态。此外，可以通过吃一些零食或进行适当的活动来刺激胎儿，有利于顺利完成四维检查。在怀孕中期，孕妇的身体和胎儿的发育相对稳定，因此可以适当进行户外活动，避免长时间坐立，并保持均衡的营养摄入。同时，按医生的建议定期进行产检，如果出现异常症状，应及时就医治疗。