谢洋春
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不吃早饭会得胆结石吗
发布时间：2023-09-22
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不吃早饭会增加患胆结石的风险。由于不吃早餐，导致胆汁在空腹状态下滞留时间过长，无法及时排出，从而使胆固醇结晶沉淀，形成结石。因此，我们平时必须合理控制饮食结构，保持饮食规律，尤其是要吃早餐。最好采用少食多餐的方式，选择清淡易消化的食物，避免摄入高脂肪食物，例如动物脂肪、肥肉和肉皮等。同时，应避免摄入高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄和鱿鱼等。我们可以多食用富含维生素的食物，如豆制品、蔬菜和水果。此外，最好不要饮酒，少摄入辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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