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鸡爪是鸡身上的一部分,富含胶原蛋白,对皮肤有益,可以增加胶原蛋白含量。那么,您知道如何制作美味的鸡爪吗?今天,我们将介绍5种能够促进美容的鸡爪食谱,让您越吃越年轻,快来看看吧!
一、红烧凤爪
材料:鸡爪、姜、葱、八角、桂皮、糖、盐、生抽、老抽、果酒或料酒。
做法:
1. 剪去鸡爪的指甲,加入姜和葱烫水后备用。
2. 注意不要煮得太久,只需能插透筷子即可,然后用冷水冲洗。
3. 锅中倒入油,加入糖炒至变色,然后加入鸡爪翻炒至微黄,再加入姜和葱。
4. 倒入生抽、老抽、果酒或料酒,加入八角和桂皮、盐,稍加水,大火煮开后转小火焖煮20分钟,最后用大火收汁。
二、酱香鸡爪
材料:鸡爪、糖、甜辣酱、老抽、酱油、姜片、花椒、大料、盐、料酒。
做法:
1. 清洗干净鸡爪。
2. 剪掉指甲,然后用开水焯烫去除异味和杂质。
3. 在锅中加入适量的油,加入少许糖,炒至糖溶化,然后将鸡爪加入翻炒,最好炒至鸡皮起泡。
4. 接着加入甜辣酱,老抽、酱油、姜片、花椒、大料、盐、料酒,加入足够的水,让鸡爪淹没。大火煮开后转小火炖至汤几乎收干即可。
三、虎皮凤爪
材料:鸡爪、姜片、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、白醋、蜂蜜。
做法:
1. 清洗鸡爪后,剪去指甲,然后将鸡爪切成两瓣。
2. 在锅中加水,加入鸡爪、姜片和料酒,煮开2分钟后捞出。
3. 沥干鸡爪上的水分。
4. 将白醋和蜂蜜混合后刷在鸡爪上,可以多次刷,以形成脆皮。
5. 加热锅中的油,将鸡爪炸至金黄色。
6. 准备一碗冷水,最好加入冰块,将炸好的鸡爪迅速放入其中浸泡,使其回软膨胀。
7. 浸泡2小时后,将鸡爪捞出,放入蒸锅中蒸15分钟。
8. 将大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油混合。
9. 将混合的调料倒在蒸好的鸡爪上,趁热拌匀,然后再蒸20分钟即可。
四、山药鸡爪汤
材料:鸡爪、蘑菇、生姜片、山药、适量的精盐。
做法:
1. 清洗鸡爪,去掉脚趾,切成小块。
2. 焯水处理蘑菇,捞出备用。
3. 将鸡爪焯水后捞出。
4. 在砂锅中加水,放入鸡爪、生姜片,大火煮沸后改小火炖煮30分钟。
5. 剥去山药的皮,切成滚刀块。
6. 将山药块和焯水后的蘑菇倒入砂锅,继续小火炖煮20分钟,然后加入适量的精盐即可。
五、家常焖鸡爪
材料:鸡爪、花椒、盐、姜、冰糖、生抽、老抽、桂皮、大料、葱。
做法:
1. 处理干净鸡爪,放入煮锅中,加入姜片,煮沸10分钟。
2. 过冷水,加入花椒面和盐,腌制备用。
3. 炒锅中加入油,加入一些冰糖,熬化并冒泡,然