恋爱依始，二个人如胶似漆，不过，随着时间的增长，二个人的感觉会趋于平淡，如果平淡的太久，二个人还没有走入婚姻，必然会让双方感觉有些没激情了，所以，为了维护感情的长久，我们需要适时的进行爱情保险。

1、练习自我肯定

没有人是完美的。同为人类我们却各不相同，这就使我们对自己是何许人感到困惑。

我们必须探究一下我们性格中各个不同的方面，好的、坏的、丑恶的，以便我们去了解自己、宽容自己，这样有助于我们充分体验真正的爱情。

对于我们的灵魂来说，感情是一面巨大的镜子。我们总能够通过我们的亲密伴侣发现自己的“特质”。

如果我们自己都无法接受自己的某些东西，那我们就不能指望我们的亲密伴侣接受它们，因为从感情上就说不通。

自我肯定能够带来很多好处，其中之一就是在感情上会少些隔阂，这就意味着会给恋爱关系带来更多的良性循环。

2、关注自己的本质

在现今这个社会中要显得与众不同是很难的。维多利亚秘密的模特身材、家财万贯、高档汽车、名牌服装，等等等等，这些都不是建立可靠关系的基础。虽然可能很有吸引力和诱惑力，但是如果你想要份真正的爱情，它们就远远不够了。

我们恋爱是因为我们爱上了对方的本质。所谓本质是一种不存在于这个世界的无形的东西。它具有强大的力量，并且其核心总是美丽的。它是你的灵魂。

一旦你开始关注自己的本质，你就会认识到，其实你不必显得与众不同、也不必精心打扮，甚至也不必成为屋子里最有吸引力的人。

一旦你开始关注自己的本质，那么你在爱上某个人的时候，就不太可能像我们一样忘记自己是谁。这会使爱情变得更有趣更积极。你不会迷失自己。