心脏时刻不停地跳动，日常生活中的环境变化可能会导致心跳频率发生变化。那么，什么是正常的心跳频率？

通常情况下，心率在每分钟60至100次之间被认为是正常的。当心率低于60次/分钟时，被称为窦性心动过速，而当心率高于100次/分钟时，则被称为心动过缓。然而，心脏专家会认为每分钟50至90次的心率是良好的数值范围。当心率超过90次/分钟时，心跳过快，可能出现甲状腺功能亢进、发热和神经兴奋等症状；而当心率在50至60次/分钟之间时，则被认为心跳过缓。对于健康的成年人、运动员、士兵和体力劳动者来说，通常情况下，如果没有其他异常症状，不需要进行治疗。因此，心率在每分钟50至90次之间被认为是正常的。

例如，感冒等疾病可能会导致身体免疫力下降，或者遇到不愉快的事情可能导致呼吸不畅，这会减缓心率。一些经常性抑郁的人如果每天情绪低落、心情不好或动作缓慢，心率也会减少。

心率过快可能是不良生活习惯造成的。例如，不良的饮食习惯、经常饥饿、腹胀和频繁饮酒等因素可能导致心跳加快。希望这篇文章能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！