活动是生活的重要组成部分。中国人民的生活水平在改革开放后得到了极大的提升，饮食越来越美味，人们越来越喜欢开车旅行，生活条件也越来越好。然而，与此同时，人们的锻炼量却逐渐减少。然而，在过去的两年里，人们开始重新关注体育运动，因为运动是改善生活质量的关键。坚持进行适当的运动可以让我们拥有健康的身体和完整的精神面貌。

然而，对于患有滑膜炎的人来说，最好不要进行跑步。尽管跑步有助于促进身体健康，但如果患有滑膜炎后继续跑步，可能会引发剧烈的疼痛和不适感。滑膜炎患者应该避免运动，而是应该接受适当的治疗。只有通过有效的治疗，才能控制病情。急性发作会导致剧烈的疼痛和不适感，而剧烈运动或跑步会加重滑膜增生并使情况恶化。

对于患有滑膜炎的人来说，是不能进行跑步的。跑步会增加膝关节的负荷，导致膝关节反复受伤和摩擦，进而加剧炎症反应，导致纤维化和滑膜细胞的增生，产生更多的关节积液，并刺激周围神经，加重膝关节滑膜炎的疼痛症状。因此，患有膝关节滑膜炎的患者不应该跑步，尤其是在急性期，需要刹车和休息，停止行走和站立，必要时修复受损组织。

建议患者保持良好的生活习惯，并积极外出参与其他适当的锻炼，这对身心健康非常有益。希望这篇回答对您有所帮助。