少精症是指精液中精子数量较少，常见的原因包括睾丸功能减退、生殖道感染、神经系统疾病等。以下是一些预防少精症的方法：

1.保持健康的生活方式：良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠可以提高身体免疫力，有助于预防生殖系统疾病。

2.避免长期使用药物：长期使用某些药物，如抗生素、激素等，可能会影响精子质量和数量。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响男性的生殖系统功能，从而增加患上少精症的风险。

4.注意性生活卫生：保持阴茎清洁干燥，避免过度疲劳和过度劳累等因素，可以降低患上少精症的风险。

5.定期进行检查：定期进行男性生殖系统检查，包括前列腺液检查、精液分析等，有助于及早发现潜在的疾病并采取相应治疗措施。

总之，预防少精症需要综合考虑多种因素，建议您在日常生活中注意保持健康的生活方式和规律的性生活，同时及时进行相关检查和治疗。