孙正
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如何控制近视眼
发布时间：2023-09-08
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繁重的课业往往导致用眼过度，眼睛越来越深。怎么控制近视？
要控制近视，需要避免用眼过度。长时间用眼后，可以抬头看远处，或者做眼保健操。不要在光线不好的地方看书。阅读时，不要离书太近。如果眼睛太酸，可以闭上眼睛，上下左右转动眼球几次，再睁开眼睛，眼睛酸就会明显改善。平时多吃富含维生素a的食物。
近视的发生主要是眼轴的生长，其主要原因是遗传因素和环境因素的综合影响。控制近视最简单的方法就是减少用眼和写字的习惯。每天做正确的眼保健操，可能会延缓近视的增长。一般近视增长最快的年龄是12~18岁，所以家长应该每年或每半年带孩子去医院眼科做一次视力检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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