月经不调和腰酸痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几个方面：

1. 月经期间的荷尔蒙失调：如果你在月经期间排卵期后，身体会出现荷尔蒙失调，这可能导致月经不规律或者干净。此时，腰酸痛可能是由于荷尔蒙失调引起的。

2. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，它会引起月经不规律、痛经等症状。如果你怀疑自己患有卵巢囊肿，建议及时就医进行检查。

3. 妊娠：在怀孕期间，荷尔蒙水平的变化可能会导致月经不规律、痛经等症状。如果你怀疑自己怀孕了，建议及时就医进行检查。

4. 药物副作用：某些药物可能会影响女性的生殖系统和月经周期，导致月经不规律、痛经等症状。如果你正在服用某些药物，建议及时咨询医生。

总之，月经不规律、痛经等症状可能是多种原因引起的，需要结合具体情况进行诊断和治疗。