曲姗
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手臂肌肉拉伤怎么办？
发布时间：2023-09-16
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今天下午我和朋友去打网球了。可能是我没动。我的手臂肌肉拉伤了，很疼。现在拿东西都疼。我想咨询医生。手臂肌肉拉伤了怎么办？有什么简单的处理方法吗？
主要是你没有做好网球过程中的放松工作。突然你用力过猛，导致手臂肌肉劳损，就会产生疼痛。暂时不要带重物，以免活动过多。也可以在伤后24小时内涂抹扶他林软膏进行按摩。同时也可以配合针灸。这也可以结合服用布洛芬胶囊。具体用药请遵医嘱。这些方法都可以简单处理。
您好，如果手臂肌肉拉伤导致疼痛，建议48小时内冷敷，同时避免活动，注意休息。如果超过48小时，可以热敷，用活血化瘀的膏药。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多吃纤维素含量高的食物，增加优质蛋白质食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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