吴建华
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哺乳期需要补充dha有没有这个必要
发布时间：2023-09-01
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我生了宝宝，以后每天都要给她喂奶。哺乳期有必要补充dha吗？
哺乳期补充dha很有必要，因为dha是儿童神经细胞发育过程中的重要营养素。而且dh对母亲和孩子都有好处，有利于促进孩子的大脑发育。此外，它还可以提高母亲的免疫力，增加哺乳期dha的含量。正常饮食中，避免吃一些辛辣油腻的食物。
怀孕期间，宝宝妈妈也需要补充dha，因为这个时候，宝宝的主要食物来源来自宝宝的母乳。此时，宝宝妈妈体内的dha会分布到宝宝的一部分，导致宝宝妈妈体内的dha量减少，无法正常供给宝宝。在这个阶段，宝宝的眼睛和大脑发育非常快，所以对dha的需求量比较大。
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