鼻咽癌是一种恶性肿瘤，常常会引起喉咙疼痛、头痛、咳嗽等症状。为了缓解这些症状，许多患者会采取一些措施来保持健康，例如增加水分摄入量、减少咖啡因和酒精的摄入量等。但是，除了这些方面之外，还有一些饮食习惯也可以帮助缓解鼻咽癌的症状。

首先，建议患者尽量避免食用辛辣刺激性食物和油腻食品，因为这些食物容易刺激喉咙和胃部，加重病情。同时，还应该避免吸烟和二手烟的影响。

其次，患者可以适当增加维生素C、E、锌等营养素的摄入量，这些营养素有助于提高免疫力和抵抗力。此外，建议患者多喝水、多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物。

最后，如果患者感到身体不适或出现严重症状，应及时就医并接受专业治疗。