年仅14岁，面临青春痘问题的人们可以采取多种方法来改善这一状况。下面将具体分析三种可行的途径：

1、注重面部清洁

青春痘是由于青春期雄激素分泌过多，导致皮脂腺产生过多皮脂而引起的。因此，在清洁过程中，应选择温和的洗面奶，以避免刺激局部皮肤。此外，经常更换使用的毛巾、枕巾和枕套，定期进行清洁，有助于防止螨虫滋生，从而减轻症状。

2、改善饮食习惯

避免食用辛辣、油腻和高糖食品，这类食物可能刺激加重痘痘。应该以清淡食物为主，多摄取新鲜水果和蔬菜，这有助于促进皮肤组织生长，并促进坏死细胞的修复。

3、使用外部药物

青春痘是痤疮的一种表现，可选择使用抗痤疮药物。例如红霉素软膏、他扎罗丁凝胶等，这些药物可根据医生建议使用。在使用药物之前，需要注意对脸部进行清洗，以免毛孔堵塞，影响药物的疗效。

除了上述方法，口服药物也是治疗青春痘的一种途径。患者应根据自身情况选择适合自己的方式，并获得正确的治疗方法。