对于骨折患者来说，建议选择一些富含钙、维生素D和蛋白质的食物，以帮助骨骼组织修复和增强。以下是一些常见的食物：

1. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。

2. 瘦肉：瘦肉富含优质蛋白质和铁元素，有助于增强骨骼健康。

3. 坚果：坚果富含优质脂肪酸和维生素E，有助于提高免疫力和促进骨骼健康。

4. 蔬菜：蔬菜富含维生素C、钙、铁等营养成分，有助于促进骨骼健康。

需要注意的是，如果您的骨折情况比较严重或者疼痛严重，建议尽快就医并遵循医生的治疗方案。同时，还需要注意饮食卫生和合理膳食，避免摄入过多的盐分和糖分等刺激性食物。