现在许多人，尤其是老年人，都受到高血糖的困扰。高血糖的危害非常大，因此患者和朋友们在日常生活中必须注意饮食保健。合理健康的高血糖饮食对于降低血糖水平非常重要。接下来，我们一起了解一些高血糖患者不能吃的食物。

1、红薯

红薯因其香甜的味道和丰富的营养一直受到人们喜爱。同时，最新的研究表明，红薯具有一定的抗癌作用。然而，不可忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也相对较高，因此，高血糖的患者最好避免食用红薯。

2、啤酒

常常有人认为，酒精浓度较低的啤酒对血糖控制影响不大，因此一些高血糖患者可能抱着侥幸心理选择饮用。然而，事实并非如此。啤酒中的麦芽糖含量较高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言尤为危险。

3、蜜饯

蜜饯酸甜可口，老少皆宜。然而，对于高血糖的人来说，这是绝对的禁忌。蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高。此外，蜜饯还含有其他对身体有害的物质。因此，高血糖的患者，尤其是爱吃零食的女性，务必远离蜜饯，类似的食物还有果酱。

4、柿子

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，因此糖含量很高，且都是单糖和双糖，这使得它对高血糖患者非常不适合。虽然柿子的味道让人垂涎欲滴，但高血糖的患者为了保持健康，请注意自己的饮食，并接受家人的适当监督。

5、冰淇淋

在炎炎夏日，冰淇淋对于高血糖患者诱惑无比。冰淇淋虽然热量不高，但其含糖量极高，因此高血糖的患者应远离它。

6、蜂蜜

蜂蜜主要由葡萄糖和果糖构成，这些单糖能被人体迅速吸收，导致血糖迅速升高。对于糖尿病患者来说，这是致命的，因此，糖尿病患者应该禁止食用蜂蜜。然而，高血糖患者可以适量食用蜂皇浆，它不仅营养丰富，还含有类胰岛素，对高血糖患者有益。