母艳蕾
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经期可以喝豆浆吗 经期喝豆浆有什么好处
发布时间：2023-11-21
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豆浆富含高量蛋白、钙和植物黄酮，成为女性钟爱的饮品。在经期饮用豆浆有益处，能补充营养、改善贫血、调理内分泌，预防肥胖，甚至有助于美容养颜。豆浆中的黄豆苷原和卵磷脂等成分，对女性的健康有积极影响，延缓衰老、减少癌症风险。总体而言，经期选择喝豆浆是一个明智的选择，有助于维护女性身体健康。
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