低热一般指体温轻微升高，而退热则是指降低体温。洗澡可以帮助退热，因为它有助于身体散发多余的热量。

低热意味着患者的口腔温度在37.3℃至38℃之间，通常不需要使用非甾体抗炎药物来退热。因此，可以通过洗澡这种物理方式来促进身体中多余的热量散发，以降低体温，并改善低热引起的全身乏力、肌肉酸痛、嗜睡等不适症状。然而，需要注意控制洗澡水的温度。如果水温过低，会导致毛孔急剧收缩，使体内热量不能正常散发，导致体温继续升高。如果洗澡水温度过高，可能会加快新陈代谢，增加体能消耗，不利于病情恢复。

如果通过洗澡来退热，洗澡后要注意保暖，并适当增加休息时间。同时，增加饮水量可以进一步促进症状的缓解。