眼睛毛细血管出血是一种常见的眼部疾病，通常由于长时间使用电子设备、过度疲劳或受到其他外界刺激等因素引起。如果出现眼睛毛细血管出血，可以考虑以下几种治疗方法：

1. 休息：避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠和休息。

2. 冷敷：可以使用冰袋或者冷敷物品来缓解眼睛的疼痛和肿胀。

3. 局部药物：可以使用局部抗炎药膏或者止痛药物来缓解疼痛和减轻肿胀。

4. 激光治疗：如果情况比较严重，医生可能会建议进行激光治疗，这是一种通过短暂的激光照射来破坏血管壁并减少出血的方法。

5. 手术治疗：如果以上方法无效，医生可能会建议进行手术治疗，这是一种更加彻底的治疗方法。

需要注意的是，不同人的情况不同，所以具体的治疗方案需要根据个人情况进行调整。如果出现严重的眼睛毛细血管出血症状，应及时就医并接受专业治疗。