如果我们经常在早上感到干呕，这可能会对我们的胃和食道造成损害，对我们的身体产生一定的伤害，并在一定程度上影响我们的情绪。因此，我们需要找出早上干呕的原因，以便及时获得有效的治疗。那么早上出现干咳和呕吐的原因是什么呢？

早上感到干呕和想吐可能是慢性咽炎引起的。慢性咽炎是一种常见的临床疾病，其原因有很多，如长期饮酒、吸入有害颗粒物、长期吸烟，甚至胃食管反流。对于慢性咽炎，我们应该首先调整饮食习惯。需要注意选择清淡的食物，避免摄入刺激性食物和油腻的食物，戒烟和戒酒，避免吸入呼吸道刺激物。

如果是由胃食管反流引起的反流性咽炎，我们还应该注意口服质子泵抑制剂等药物治疗。当早上吃的食物到达幽门时，幽门会处于关闭状态，这会增加胃部压力。为了刺激我们的中枢神经系统引发呕吐反应，就会出现干呕的症状。

建议患者平时可以经常用淡盐水漱口，这也有一定的缓解作用。希望这篇回答对您有所帮助。