11月是秋冬交替的季节，气温逐渐降低，适合喝温暖的汤品来保暖身体。以下是推荐的8款养生汤，可以在秋冬季节常喝哦！

1. **核桃淮山煲猪肚**

- 材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、红枣10个、猪肚1个、生姜3片。

- 做法：将所有材料放入瓦煲中，加入清水2500毫升，煲2小时，加盐调味。

2. **核桃红参炖鹧鸪**

- 材料：核桃肉80克、红参3-5克、鹧鸪1只、猪瘦肉100-150克、生姜3片。

- 做法：将所有材料放入炖盅，加入冷开水1000毫升，隔水炖3小时，加盐调味。

3. **栗子莲子猪腰汤**

- 材料：栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。

- 做法：将所有材料放入瓦煲中，加入净水2500毫升，煲2小时，加盐调味。

4. **白果枝竹冬瓜老鸭汤**

- 材料：白果100克、枝竹100克、冬瓜1000克、芡实20克、光老鸭1只、生姜3片、陈皮1/4个。

- 做法：将所有材料放入瓦煲中，加入清水3000毫升，煲2.5小时，加盐调味。

5. **八珍乌鸡汤**

- 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。

- 做法：将所有材料放入炖盅，加入冷开水1000毫升，隔水炖3小时，加盐调味。

6. **胡萝卜排骨汤**

- 材料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根，生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。

- 做法：将所有材料放入砂锅中，加水，煲2小时，加盐、味精调味。

7. **山药鸽子汤**

- 材料：乳鸽1-2只，山药200克，生姜、枸杞、食盐适量。

- 做法：将所有材料放入沙锅中，加水，炖至鸽肉熟烂，加盐调味。

8. **当归羊肉汤**

- 材料：羊肉块600克，圆白菜、姜适量，当归2钱，枸杞3钱，去核红枣10粒，盐少许，酱油与糖各一大茶匙，酒1杯。

- 做法：将所有材料放入锅中，加水，慢炖1.5至2小时，加入圆白菜再煮20分钟，加盐调味。

这些汤品具有各自的特点和功效，适合不同的养生需求。希望你在秋冬季节能够尝试制作这些美味的养生汤，保持健康！