中暑是因为身体在高温高湿环境下暴露时间过长而引起的疾病。夏季或高温环境下，尤其是户外工作者容易受到中暑的影响。以下是容易中暑的人群：

1. **长时间在高温环境下工作的人：** 如建筑、农业、采矿等户外工作者，因为在高温高湿环境下工作，导致水分和盐分丧失，引起脱水和电解质紊乱，从而中暑。

2. **运动员：** 高强度运动时产生的大量热量，若未及时补充水分和电解质，可能导致脱水和电解质紊乱，引起中暑。

3. **年老体弱者：** 由于身体机能下降，适应高温环境能力差，且患有心血管和肾脏等慢性疾病，增加中暑风险。

4. **热带地区居民：** 生活在炎热潮湿的热带地区，因日常生活中失去大量水分和盐分，易导致脱水和电解质紊乱，引起中暑。

5. **患有特定疾病的人：** 如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，影响对高温环境的适应能力，增加中暑风险。

为预防中暑，这些人群应采取措施，如及时补充水分和盐分、避免在炎热环境下过长工作或运动，穿透气轻便的衣物等，以有效减少中暑风险，保护身体健康。