杨桃是一种常见的水果，在日常生活中广泛存在。它具有多种功效，常被用于美容养颜和降火。然而，有些人可能对它的具体功效和作用不太了解。下面将介绍杨桃的功效和副作用。

首先，杨桃的主要功效之一是美容养颜。它富含丰富的维生素和果酸，这些成分能有效地抑制黑色素的产生和沉积，淡化细纹和黑斑，使肌肤变得湿润、有光泽。此外，杨桃中的大量糖类、维生素和有机酸等营养物质可以补充机体所需的营养，增强身体的抗病能力。

其次，杨桃还可以促进消化。它含有丰富的果酸和柠檬酸，这些酸性成分在被身体吸收后能够促进消化液的分泌，提高食欲，改善胃肠道的消化功能。

此外，杨桃还具有清咽利嗓的功效。它富含微量元素和多种维生素，如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等，这些物质能够缓解咽喉炎症和口腔溃疡等疾病，同时还具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的作用。

然而，在食用杨桃时需注意以下几点。首先，不宜与海鲜同食，也不宜与奶酪搭配食用。由于杨桃的性质偏寒凉，脾胃虚寒和便秘的人应少食用。同时，患有高血压、糖尿病和肾病等疾病的人群也不宜食用杨桃。

希望这篇文章能对您有所帮助，更好地了解杨桃的功效与副作用。