过敏性鼻炎非常恼人，据统计，在美国有3500万人口患有过敏性鼻炎，而在台湾，保守估计发病率可能在1/5.鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状反复发作，进而严重影响患者的生活品质，包括睡眠障碍，学习、工作效率严重下降等，其他还包括打鼾，慢性咽喉炎，睡眠呼吸终止症等，另外有不同比率患者合并哮喘，过敏性结膜炎，异位性皮肤炎，过敏性肠炎等。那么，有哪些过敏性鼻炎注意事项需要提醒患者呢?

谨记以下这些过敏性鼻炎注意事项有助于防治过敏性鼻炎：

1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

5.用温水清洗鼻腔。

6.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。值得提醒的是，现在很多患者一犯病，就喜欢用含麻黄素的滴鼻剂缓解症状，这是个误区。第一，这种滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期。第二，频繁使用会导致“反弹”，出现更为严重的鼻塞。若长期使用，还会影响患者的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。第三，擅自加大麻黄素滴鼻液的剂量，药物滴入过多会导致药液经后鼻孔进入食管，剂量过大时可引起心跳加快，儿童患者会出现烦躁不安、哭闹等现象，因此需要格外警惕。

防治过敏性鼻炎，除了以上这些过敏性鼻炎注意事项需要患者注意外，患者也要积极正确的治疗。如果你是一个鼻炎患者，久治不愈，在苦苦寻求治疗方法的同时，不妨换一种思路来试试，改善过敏体质就是不错的选择。早在2004年世界卫生组织就指出，只有改善过敏体质才可以根本上的治好过敏性鼻炎。