血脂高的人可以适量食用蛋白粉，但应避免过量摄入，以免引起身体不适。

蛋白粉通常是从大豆蛋白中提取而来，主要用于供给人体所需的蛋白质。适量食用可以为机体提供营养，促进消化，并增强免疫力。然而，蛋白粉中含有大量的糖分和脂肪。如果过量摄入，可能导致机体能量超负荷，使多余的能量在肝细胞内转化为甘油三酯和胆固醇，进而加重高血脂症状。患者可能会出现头晕、身体乏力等症状。

血脂高的人每天应控制总热量摄入量，避免摄入富含胆固醇的食物，如蟹黄和动物内脏，也应避免食用含糖量高的甜点和蛋糕。此外，可以在医生的指导下使用降血脂药物进行治疗，常用的药物包括瑞舒伐他汀和阿托伐他汀等。