荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病）。是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。那么荨麻疹患者的保健方法都有什么，下面有中华网健康频道为您详细讲解如下问题：荨麻疹保健，中华网健康频道祝您早日康复。

中华网健康频道荨麻疹专家对荨麻疹的保健方法回答：

您好，荨麻疹疾病的保健方法有：

不要热敷是荨麻疹的保健方法之一：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

荨麻疹的保健方法还有：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

荨麻疹的保健还需要多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动都是良好的荨麻疹的保健措施。

专家提醒：患者如病情严重请及时就医，祝您早日康复。

以上就是荨麻疹专家介绍的关于荨麻疹患者应该如何预防的知识，中华网健康频道祝你早日康复。