中医文化中珍贵的技艺之一，艾灸在古代广泛应用，对多种健康问题具有显著效益，然而，艾灸需要高超技艺。那么，艾灸究竟有哪些作用呢？一同探究。

**艾灸的作用**

1. 促进经络畅通

经络是人体气血循环的通道，通畅的经络有助于气血流畅和养分输送。艾灸利用温热肌肤的特性，活血通经，治疗因寒冷、血液淤滞或经络阻塞引起的多种疾病。

2. 美容护肤

艾灸通常具备美容效果，通过内外调理，减轻疲劳，恢复元气，平衡阴阳，改善女性皮肤质地，特别适合处理内分泌失调问题。

3. 补益中气

艾灸被医学界认为可以激发免疫系统，促进新陈代谢，提高各组织器官的抵抗力，对于强身健体有显著效果。

4. 延年益寿

选择足三里穴、气海穴和关元穴等穴位进行长期艾灸，有助于延缓衰老，通常坚持半个月后会感到精力充沛。

5. 促进气血运行

充足的气血是生命的基础，通过艾灸可以补充气血、调理气机，提升体内中气，实现健康保健的目标。

6. 平衡阴阳

体内阴阳平衡是防止疾病的根本。艾灸的补泻效应有助于平衡阴阳。

7. 局部刺激

艾灸过程刺激局部肌肤，增强血液和淋巴循环，促进组织代谢，缓解炎症，增强药物吸收。

经过阅读以上内容，相信您已经了解了艾灸的多种作用。希望这些信息对您有所帮助，愿您健康愉快！