焦虑症可以治愈吗?现代人的生活变得丰富多彩起来，物质世界空前充裕，与此同时，人们在海量的信息冲击中迷失心神，渐渐失去生活的方向。五花八门的现代病不请自来，焦虑症是其中很常见的一种，人们有时对此不以为意，总是轻易忽略它的危害，让焦虑的症状不断加重，贻误治疗的良机，给自身的身心健康带来重大的打击。很多人都会问焦虑症可以治愈吗?

焦虑症可以治愈吗

1、学会幻想。想象自己躺在一个阳光灿烂的海滩上，凉爽的海风轻轻吹着。试试看，可能会有意想不到的效果。

2、保持乐观：努力培养自己乐观的生活态度，面对自己病症时也要以积极的态度去治疗，而不是盲目的四处躲避，要知道，躲避之后，结果终归还是要来的，只有直面困难，努力克服才是解决的好办法。

3、培养自信：人在缺乏自信时，做任何事情都是畏首畏尾、瞻前顾后，很容易就会导致焦虑、烦躁等情绪出现，从而造成病情加重，患者在缺乏信心时，可以适当的回忆自己过去的成功事件，化解焦虑与不安。而对于自己的病症，一定要有“绝对没有问题”、“很快就能康复”等等成功治愈的信心，这对于病症的治疗有很大的帮助。