生活中很多的人很容易患上荨麻疹，荨麻疹的存在给患者造成身心上严重的伤害。得了荨麻疹疾病就要及时到正规医院检查和治疗，警惕荨麻疹患者千万不要错过治疗的最佳时期。因此，预防荨麻疹是首要问题。那么，户外如何避免荨麻疹呢?

荨麻疹的发病原因：

1、运动出汗：大量运动后出汗导致的胆硷型荨麻疹，前面所说的吴先生就是这种原因，有的体育老师和学生在上体育课时也会发生这种类型的荨麻疹。

2、过敏：花粉过敏、食物过敏，因为人的体质不同，过敏诱病的原因也不同，如吃海鲜、菇类、牛羊肉、狗肉等导致发病都是常见的过敏。

荨麻疹的处理：

对经常参加户外运动，皮肤容易过敏的朋友，专家也提出了以下的建议：

1、包里常备些治疗荨麻疹的羟秦类抗组织胺，如各大药房常见的西替利秦、扑尔敏、开瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些药会导致嗜睡症状，服用时要看清说明，以免影响工作和危及安全。

2、对于因食物和花粉过敏而导致的荨麻疹，可以进行根治。就是通过皮试或抽血，检测出过敏源，然后用脱敏方法，从根本上解决皮肤对过敏源的过敏反应，尽管有些麻烦，却可以一劳永逸。

外出活动，我们一定要做好护理工作，不要让荨麻疹有机可乘，危害我们的健康。以上几点是关于户外如何避免荨麻疹的一些知识，希望您能在阅读之后，积极做好避免荨麻疹找上我们的护理工作。现在，让我们一起为了自身健康行动起来吧。