一般来说，如果在宝宝断奶后的四个月内仍然有乳汁分泌，这通常是正常的现象，不必过分担心。

我们知道，乳汁的分泌实际上是受神经反射和体内激素综合作用的结果。当你马上断奶后，乳汁分泌的泌乳素并不会立即停止，它需要一个过程逐渐减少。因此，在断奶后的四个月内，奶水会逐渐减少，但仍然可能有少量乳汁存在。

然而，随着时间的推移，你的乳汁会逐渐停止分泌，因为乳头不再受到刺激。这是一个方面。另一个方面是减少摄入汤水，这有助于加快回奶的过程。当然，如果你希望进一步调理，也可以尝试一些中医方法，比如常说的参麦芽或者使用一些乳房按摩霜。你可以咨询中医医生，他们可以为你开具一些处方，可能会更有效地促进回奶的过程。

实际上，你无需过于担心，因为每个人的身体都有自己的过程。但是，如果回奶的时间持续较长，仍然没有见效，那么就要警惕可能是由于高泌乳血症引起的持续泌乳。这时需要到医院进行进一步检查，以检查相关激素水平，以进行最终排查。一般来说，回奶过程在半年内就会完全停止，但如果超过半年仍未见改善，就要进一步检查。