脑震荡是一种由外伤引起的病症，会导致脑干网状结构短暂功能障碍，进而引发短期意识障碍和逆行遗忘，但不伴随器质性损伤迹象。以下是脑震荡的护理方法：

1. 饮食方面，病人可进食普通饮食，必要时可定时前往卫生所注射高渗葡萄糖液。对于兴奋躁动的患者，不宜居住在家庭生活无规律或家庭关系紧张的环境中。房间宜选择冷色调如绿色或蓝色，简洁而清雅的布置有助于康复。

2. 在发病期间，家庭应保持安静，尽量减少客人的拜访，避免聚餐和聚会等活动。播放音乐时应选择舒缓的小夜曲或轻音乐，避免刺激性强的音乐，以免刺激患者情绪。

3. 督促病人在伤后的三个月内避免过度使用大脑，以帮助缓解头痛、头晕等症状。按照医嘱适量使用药物。脑震荡可能伴随头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状，需针对性进行护理。

脑震荡的护理方法至此介绍完毕。如果您或身边的人不慎头部受伤，务必及时就医检查，以避免潜在危害。希望这些信息对您有所帮助。