乳腺BI-RADS3类通常表示乳腺增生结节的良性可能性较高，只有极少数可能发生恶性变化。一般情况下，这种恶变并不严重，但如果伴随着过多的不适症状，可能需要引起关注。然而，具体情况因人而异，下面将进行详细分析：

1、不严重

BI-RADS是乳腺影像报告和分析系统，用于对不确定性质的结节进行评估，是一种影像学上的风险评估，用于对影像异常结节的良恶性进行判断。BI-RADS3类指的是良性结节的可能性通常约为98%，但并不等同于结节完全是良性的，因为仍存在一定的恶性变化可能性。良性乳腺结节通常为单侧或多侧多发性结节，结节轮廓清晰，与皮肤无粘连，并且生长缓慢。在月经前可能会出现胀痛或触痛，通常在月经结束后这些症状会消失。对于良性乳腺结节，可以在医生的指导下使用乳癖消块、乳癖散结节片等药物进行辅助治疗。

2、严重

由于结节存在一定的恶性变化可能性，因此情况可能比较严重。同时，如果乳房长期存在胀痛、溢液等问题，这种情况也可能较为严重，建议前往医院进行穿刺或切除活检，以准确确定乳腺结节的性质。

在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，坚持早睡早起。