秋高气爽，凉快怡人，但别忽视秋季感冒病毒，清除痰液悄悄来袭。很多人因为抵抗力差，不适应环境变化而患上了感冒。如何应对秋季感冒，平安度秋呢?感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。

秋季早晚温差大预防感冒有妙招

早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。

陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。

感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱也可预防感冒，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且预防感冒。

每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒，保持口腔清洁。

根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。

准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对预防感冒有很好的效果。