颈椎病现在可不是老年人的“专利”病了，如果大家的观念尚停留在这一阶段，那么可就危险了。骨科专家刘洪洋解释说，当下，颈椎问题正“越活越年轻”，悄然存在于快节奏生活的每一个角落。无论是20岁、30岁还是40岁的现代人，都面临着颈椎问题的威胁。当你感到眩晕、颈部疼痛甚至麻木时，请提高警惕……下面就由专家为大家解读这方面的知识：

让你的颈椎越活越年轻

首先，整天在办公室盯着电脑屏幕，全身上下唯一在活动的只有握着鼠标的一只手。你可知道，巨大的工作压力在给你带来精神紧张的同时，也让颈椎变得疲惫不堪。

其次，长时间保持僵硬的姿势、缺乏体育锻炼的办公室生活，让30岁以下的现代人成了颈椎问题最主要的攻击对象。调查结果表明，患有颈部不适的人群中，20至30岁的年轻人所占比例竟然比30至39岁的人群高出2.5个百分点。看看伏案在电脑前的自己，是不是已经成了一尊塑像?

最后，忙碌的工作和生存的压力，让我们常常忽略颈部的不适，而长期受到压迫的颈部极易诱发颈椎病。狭小的办公室格子间虽然无法让人充分舒展身体和颈部肌肉，但是在办公桌旁小幅度地“左顾右盼”，即一左一右呈反方向交替活动颈部，却可以让颈部得到小憩，让颈椎做个“课间操”。

专家温馨提示：我们每个人最好要定期去医院做体检，大家要在最早的时间内发现病状，这样才能有效地采取治疗，效果也是很好的。