左脚后跟痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 长时间站立或行走，导致足部疲劳和压力过大。

2. 足底筋膜炎、足底筋膜囊炎等足部疾病，如果不及时治疗可能会引起疼痛。

3. 过度用力、扭伤或运动损伤，如果受伤严重或者出现疼痛加剧，可能需要进行进一步的检查和治疗。

4. 足底神经损伤，如果发生严重的足底神经损伤，可能会引起剧烈疼痛和麻木感。

5. 肌肉拉伤或扭伤，如果长时间不做任何运动或者姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤或扭伤。

6. 骨质疏松、关节炎等疾病，如果您的左脚后跟疼痛严重且持续时间较长，可能需要进行骨密度检查以及相关治疗。

建议您及时就医并进行详细的检查和诊断。同时，注意保持足部卫生、适当运动和休息等措施，有助于缓解症状和预防疾病的发生。