李奇蕊
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哺乳期鹌鹑可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃鹌鹑吗？
你好，很高兴回答你的问题。鹌鹑是一种飞翔的鸟。哺乳期吃他的肉没关系，但通常这种肉是烧烤的一种。然后烧烤，尽量少吃，偶尔吃个饭也没关系。但是经常吃烧烤是个坏习惯。会增加炭烤中三至四苯对丙烯的比例，对身体有害。
你好，哺乳期可以吃鹌鹑蛋，对奶的质量有好处，因为鹌鹑蛋含有丰富的营养和蛋白质。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤等高蛋白的食物，增加乳汁的质量。最好不要吃生冷辛辣的食物，尽量放松，缓解压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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