女性左侧后腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的情况：

1. 肌肉劳损：由于长时间站立、坐着或者重体力劳动等原因，可能会导致肌肉疲劳和酸痛。

2. 椎间盘突出：椎间盘突出是指椎间盘向内膨出，压迫神经根或周围组织，引起腰部疼痛和不适感。

3. 骨质增生：骨质增生是一种常见的疾病，通常由于长期坐姿或站立不当引起的。这种情况可能会导致腰部疼痛和僵硬感。

4. 关节炎：关节炎是一种慢性炎症性疾病，常常伴随着疼痛和僵硬感。女性在怀孕期间更容易患上关节炎。

5. 神经病变：如果腰部疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如头痛、视力模糊等），可能需要进行全面的神经科检查。

建议您尽快就医，进行相关检查以确定疼痛的原因并获得正确的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势和运动习惯，避免长时间久坐或站立不动，适当进行体育锻炼等有助于缓解疼痛。