牙龈出血是口腔科常见症状之一，指的是牙龈自发性或轻微刺激引起的少量流血。轻度出血表现为唾液中带有血丝，通常在吮吸、刷牙或咀嚼硬食物时出现；而重度出血则在轻微刺激下或自发时出血更多。现在我们将为您解答牙龈出血的原因。

牙龈出血的原因：

1. 牙周疾病：缺乏定期到医院检查口腔健康习惯、不坚持漱口和刷牙，使口腔中的细菌滋生，易导致牙周疾病。典型症状为发炎和充血，稍受刺激即可出现牙龈出血。

2. 牙结石：牙结石附着在牙齿表面，对牙龈产生刺激，容易导致出血。建议患有牙结石的人定期到口腔机构处理，改善牙结石情况可能会显著改善牙龈出血问题。

3. 牙龈萎缩：牙龈萎缩会导致牙龈出血。牙龈组织营养代谢能力受阻，免疫功能减退，使牙龈组织和微血管发生逆向变化，稍受挤压即可引起出血。

4. 肝脏疾病：某些肝脏疾病也可能导致牙龈出血，这些疾病会引起肝功能异常，凝血因子减少，进而导致出血。例如重型肝炎、肝硬化和肝癌等，这些疾病会导致患者血小板数量减少，出现血液不凝固现象，从而引发牙龈出血。

预防措施：

1. 定期洗牙：保持勤刷牙的习惯，定期进行洗牙。口腔中有食物残留、牙结石和牙菌斑等长时间刺激牙龈，易导致牙龈炎等疾病，定期洗牙可减少这些问题，降低牙龈出血的发生。

2. 使用软毛牙刷：若出现牙龈炎等口腔疾病，使用过硬的牙刷刷牙容易导致牙龈出血，建议换成软毛牙刷或电动牙刷，减少对牙龈的刺激。

以上是关于牙龈出血的原因和预防措施的介绍，希望对您有所帮助。