有的妇女发觉自己的乳房长出了肿块，不明白此是什么原因，害怕自己是患了乳腺疾病，更甚于担忧是乳腺癌的表现。对此，专家说，通常，乳腺疾病可表现出乳房肿块的表现，可是，并非是所有的摸起来像肿块的感觉都表示患上乳腺疾病。

临床研究发现，疼痛的乳房包块并不可怕，而无痛包块则要特别警惕乳腺癌的发生。

多数患者乳房胀痛往往都是乳腺小叶增生的临床表现。乳腺小叶增生是由于激素分泌紊乱而引起乳腺组织增生，一般月经前表现明显，月经后期疼痛缓解或消失。

90%以上的乳腺小叶增生其本质既非炎症，也非肿瘤，更不是癌前病变，因此没有必要过度惊慌。而对于乳房无痛性包块则要引起高度警惕，乳腺癌早期没有任何疼痛症状，临床表现隐匿，但是转移迅速。等到出现疼痛症状时，往往已经是晚期了，有的已发生了转移。

第一步是手触法，将手指掌面放于乳房上，以乳头为中心，按同心圆方式画圈滑行，由内向外平按触摸，切忌抓捏，然后触摸两侧腋窝有无肿块。

第二步是照镜法，仔细观察两侧乳房的大小、位置、外形是否对称，乳房有无局部隆起或凹陷。第三步是查乳头，用手指挤捏乳头，观察有无液体溢出，尤其是血性液体意义更大。

1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做“酒窝症”)，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做“橘皮症”)。

5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

通过以上介绍的方法，希望患者朋友们可以提前预防疾病的到来。祝患者朋友们早日康复！