通常情况下，如果你出现头晕和舌头发麻的症状，可能是由于脑动脉硬化、脑供血不足或三高等疾病引起。

1、脑动脉硬化：脑动脉硬化可能导致血栓形成，血栓压迫神经，从而引起头晕、舌头或四肢麻木等症状。如果这是引起你的不适的原因，建议在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

2、脑供血不足：一些脑动脉循环障碍性疾病，例如颈椎病、小脑萎缩等，会导致脑血管供血不足，进而引发血管痉挛或神经麻木，导致头晕、舌头和手脚发麻等症状。如果这是你不适的原因，建议在医生的指导下服用天麻素片、银杏叶片等药物进行治疗。

3、三高：三高是指高血压、高血糖和高血脂，这些疾病容易导致微小血管内壁受损，从而形成血栓。血栓会影响血液循环和输送，导致头晕、舌头发麻等不适症状。建议采用低盐低脂饮食，适当进行锻炼，增强身体的抵抗力。如果症状严重，应及时就医检查和治疗。