月经不调胸口闷可能是由多种原因引起的，包括精神过度紧张、内分泌紊乱和身体过度劳累等。为了进行针对性的治疗，以下是具体的分析和建议：

1、精神过度紧张

如果你经常承受精神或心理压力较大，可能会对身体产生负面影响，导致内分泌紊乱，从而引发月经不调和胸口闷的症状。建议你参加更多户外活动，或者进行有氧运动，以转移注意力并改善心理状态。

2、内分泌紊乱

长期熬夜可能会导致内分泌紊乱，进而影响体内激素水平，导致月经不调和胸口闷等问题。在医生的指导下，你可以考虑服用雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来治疗内分泌紊乱的症状。

3、贫血

挑食习惯可能导致贫血，进而影响正常的血液循环，引起月经不调和胸口闷等症状。贫血还可能引起子宫内膜异常脱落和心脏供血不足等问题。在医生的指导下，你可以考虑服用硫酸亚铁缓释片、乳酸亚铁片等药物来治疗贫血症状。

除了上述原因外，植物神经功能失调、卵巢囊肿和心肌炎等问题也可能导致月经不调和胸口闷。如果你出现这些症状，应立即前往医院就诊，以便及时处理，以免对健康造成影响。