孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
哺乳期一天吃几粒钙片
发布时间：2023-09-01
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
哺乳期每天吃几片钙片。
一般情况下，哺乳期服用钙片可以每天服用一片，可以有效补充身体的钙质。哺乳期一定要注意休息，不要劳累，注意合理饮食，多吃有营养的食物，可以有效增加母乳的质量。注意休息，不要劳累，经常晒太阳可以有效促进钙的吸收，适当的体育锻炼可以增强体质。
哺乳期女性需要补钙，平时可以多吃含钙量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。如果缺钙症状明显，可以适当服用一些钙剂。这种情况需要在医生的指导下服药。使用多少剂量？每天吃多少钙片，取决于这个钙片的用量。比如有的是500mg，有的是0.1g，用量不一样。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
