彭华
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心理压力很大怎么办？
发布时间：2023-09-06
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还有不到一个月就要高考了，但是最近几天心里压力很大，容易烦躁。不知道怎么办，怕这个影响我高考，所以想问问心理压力大怎么办？
你可能患有焦虑症，其病因与你临近高考时心理压力过大有关。它的特点是焦虑和易怒。长期的焦虑会导致你记忆力下降，大脑反应迟钝，从而影响你的高考成绩。建议去医院心理门诊进行心理咨询，必要时在医生指导下应用抗焦虑药物进行对症治疗。
你好，高考前一段时间，因为高考的气氛也比较紧张，很多同学都会有很大的心理压力，这也是很正常的情绪。但是如果你感觉到压力超负荷了，就要尽早做一些调整，比如每天都要做户外运动，要为自己的学习制定一个学习时间表，这样才能减轻压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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